交流分析理論の中に「ゲーム」という理論があります。これは、「結末が必ず不快な結果に終わる、定型化された人間関係ゲーム」なんです。「なんでいつもこうなんだろう・・・」「なぜあの人とは（親とは、同僚とは・・・）いつもこうなるんだろう」という時には、「無意識のうちに」このゲームにハマっていることが多いんです。これは、同じ不幸を繰り返してしまうということでもあります。
対策としては、まず第一に「あ、ゲームにハマっているな、ハマりそうだな！」と気づくことです。そのためには、ゲームとは何かを少し勉強しておくに越したことはありません
不毛な交流「ゲーム」
人は常にストローク（刺激）を求めます。
＊肯定的ストローク（＋のストローク）＝ 心地よい刺激のこと ＝ 「承認・愛情」 愛撫、優しい声、気持ちよい音、ほめ言葉、励まし・・・
＊否定的ストローク（－のストローク） ＝ 不愉快な刺激のこと
責める言葉、バカにする言葉、低い評価
人は肯定的ストロークを求めるが、それが満たされないと、代わりに否定的ストロークを求めるようになります。
大原則！つまり、構ってもらえない、無視されることに人は耐えられないということ！孤独よりイジられている方がまだマシ、ということ。パシリに使われる子や、怒られても怒られても非行を繰り返す子の裏付けかも。
例、愛情が欠乏し、長所が認められず「良い所」がない、と自分が認識している子
→ 非行などで自分の存在をアピールする。「やっぱり、おれはどうせこんなダメな人間なんだよ！」
様々な問題行動は、すべて「ストローク」を得るため！しかも、マイナスの！
だからこそ、普段、プラスのストロークで満たされていることが重要。「予防」になるのです。 残念ながら学校は基本的に「－のストローク」のかたまり。ゲームにはまっている「問題児」には、「＋のストローク」を得る喜びを知らしめる必要があります。普段なにもない時こそチャンス、重要です！たくさんの温かい声がけ、関わりを10倍にしましょう！ 何かしでかした後の注意・叱責だけでは、かえってゲームを強化してしまいます。（さらにエスカレートする可能性大！！）
大原則！たいへん重要
「ストローク理論」＝「ほめて育てる」ことの理論的裏づけとなる。
「ゲーム」とは・・・
| ふだんから肯定的（＋の）ストロークが得られない人が、しかたなしに否定的ストロークを求めて、無意識にまわりにしかける人間関係ゲーム。結末は必ずどちらも不愉快な思いをしてしまう。否定的（－の）ストロークのやりとりが習慣化したもので、同じことをくり返すことが多い。（又、やはり、こうなっちゃった） |
発達段階での原因として考えられること
- 基本的信頼関係の成立に障害があった場合
- しつけの時期に母親との相互調節に問題があった場合
- 両親との三角関係から対人様式のゆがみが生じた場合
何のためにゲームをするか？
- 時間の構造化
人間には、常に何かの刺激（ストローク）が必要で、とりあえず強い刺激をゲームで得ることができる。「かさぶたを掻く」ような快感を体験しながら、時間を過ごすことができます。非生産的ではあるが、非常にスリリングな時を過ごせるのです。
- 強いストロークの獲得
不愉快ではあっても、ゲームによって非常に強い刺激が得られる。青年期は非常に「ストローク飢餓」が強い時期。
- 考え方の枠組みの維持
「～は、きっとこうである」という考え方の枠を確認する行為です。
「大人なんて、やっぱりずるいじゃないか！」などという風に。
- 「スタンプ」の収集
ゲームでいやな感情をため込んでおき、やがてそれを爆発させるため。
例、「いつもお父さんはそうじゃない、もういいかげんにして！」
- ゲームが人生脚本に組み込まれている。
自分で描いた自己の人生の脚本の一部としている。「不幸な自分の一生」の一場面。
- 「私もＯＫ，あなたもＯＫ」を否定するため。
「わたし（あなた）なんて、やっぱりダメなやつなんだ、」ということを確認するため。
- 親密な交わりを求めての切ない努力の過程
あまりに親密な関係を求めながら、それができずに不愉快な結果に陥ることを繰り返す。
- 予測の確認
未来の不確実性が恐ろしい。ゲームをしていると先が見えているので安心する。それで、不愉快な結果と分かっていても、つい繰り返す。「思った通りになったわ。」
- 孤独を避けるため
ゲームで、絶えず人の関心を引きつけておくことができます。少なくとも「一人ぼっちではない」状態にいられます。
「ゲーム」のやめ方
「ゲーム」は、ただ不愉快な結末だけが両方に残る非生産的な行動です。なるべくなら、そのゲームに巻き込まれないようにしたいものです。
ゲームを終了するには・・・気づくこと！ 「ああ、ゲームにはまりそうだな！」
１、「相手が挑発してくるゲームに乗らないこと」
２、「自分自身がゲームを演じないこと」
～ 具体的な方法 ～
① 「交叉的交流」を用いる
相手をＡ（大人）の自我状態に入れる。具体的には、相手に事実に関する質問をし、しばらく交流に間を置くようにする。冷静にさせて、交流を打ち切る。
- 否定的（－の）ストロークに強く反応しない。
「売り言葉に買い言葉」にならないこと。何かいわれても「そう感じるんですね。」というように冷静に返してしまう、など。（傾聴法の「繰り返し」）
- 長々と時間を費やさない
適当なところで相手に譲歩することも一つの方法。カッカしている相手に（勝ったな）と心の中で宣言する、など。
- ラケット（個人の中の慢性的に定型化された不快感情）を肯定的にストロークしない。
その人が成育する中で身につけてきたマイナスの感情（不安感、孤独感、罪悪感）などが出てきたときに、それを肯定するようなことを言うとさらに強化されてしまう。
（極端な例：いつも、「死にたい」と言っている人に「それは当然死にたくなるよね」というようなことは、さらに病的なところを強化してしまう。）
- [＋のストローク]を日ごろから充分に与える。
「傾聴」はもっとも優れた＋のストロークである！！！！！
～ 心をどう育てる？ ～
＊ 心の栄養分『＋のストローク』をたっぷりと！！
例 １、「聴いて育てる」＝ 傾聴法の活用
真剣に聴いてあげることは、相手に最大限の関心を向けること。自分に興味を持ってもらうことは、とってもうれしいものです。
「聴き上手」になりましょう。
２、「ほめて育てる」＝ 承認欲求の充足
子どもたちが、それなりにがんばったことをしっかり認めてあげられるよう、「ほめ上手」になりましょう。
３、「活躍させて育てる」＝ 自己有用感の育成
子どもたちに、意図的に活躍の場を作ってあげましょう。
「活躍させて認めてあげる」名人をめざしましょう。
４、「大人の態度で育てる」＝落ち着いた〔A〕の力の活用。
新しいことに対してや、失敗に対しては、方法を順序だてて具体的に指導していきましょう。（ A = 大人の理性的態度で ）
特に、失敗したことに対して CP の強い人は、権威的、懲罰的、拒否的な態度（ －のストローク ）になって、相手の自己評価を下げてしまう傾向があるので注意。（ 「ああ、自分はだめな人間だ …」 ）
「なんで失敗したんだ！」と責めるより、「次は同じことくり返さないように ～ していこうね。」という態度が望ましい。
「厳しくビシッとすべきか、どうか」・・・まるで永遠のテーマのように論じられますが、どちらでもよいのです。ただし、条件があります。「要は、その子にとって、その指導が、＋のストロークになっているかどうか」です。ですから、先生方ひとりひとり、やり方が違っていても良いのです。それが先生の「個性」です。ところが、それを無理やり「共通理解」などといって行動を一律にしようとすると、とんでもない無理が生じます。Ａ先生にはできてもＢ先生にはできないことがあるのです。
また、その逆ももちろんあります。特に女性が表面的に男性教師の真似をしてもうまくいきません。
互いの個性を出し合いながらも、「ともかく、それぞれの形で“＋のストローク”をふんだんに与えよう」というように、だれもができる点では共通理解し合っておくことが、真の“共通理解”です。こういうことが、生徒にとっても教師にとっても、良い循環を生む基本的条件となります。
良い循環（サイクル）とは・・・・
１、最重要！ できたら、「ほめる、認める」 ＝ 【正当な評価】を忘れず与える
すべて、「＋のストローク」につなげなければならない
２、自己評価が高まる！ ＝自己肯定感、自己有用感、自信、プライド・・・・
やる気が生まれる！
３、向上意欲、自立・自律心、自己指導力、学力、部活成績etc・・・の向上
何にでも積極的になり、頑張る力が育つ！
４、さらに「＋のストローク」を与える機会が増える！
成果が出る！ 認められることで、さらに伸びようとする力が生まれる！自信がつく！
この循環がうまく行くように務めることが「人を育てる」ということ。
教育とは、「人間としての自信を育てること」つまり
「自己肯定感を育てる」ということです。
不毛な交流「ゲーム」の具体的な例
まず、良くないゲームの例を挙げます。どう対応したら良いかは、下記「ゲームのやめ方」で示します。
＊学校での「ゲーム」
１３ 大騒ぎのゲーム ～ツッパリ、授業妨害など
（授業中のこと）
教師； はい、それではプリントの問題をやりましょう。
生徒； （大声で）あー、おもしろくねえ。こんなの、やってらんねえよ！うざってー！
教師； おいおい、騒がないで。やりもしないうちから、何言ってるんだ！やってみろ！
生徒； やだね！ おう、たまには体育館で遊ばせろや。なあ、みんな ！
教師； （やや怒り声で）今は、国語の授業だろ。もうすぐ、受検なんだぞ。しっかりしろ！
生徒； うっせーなあ、だいたいお前ムカツクんだよ！ 受検、受検とヨー！
教師； なんだ、その口のききかたは！！
生徒； なんだー、やるかあ！！！！！
１４ 道化者（間抜け者）のゲーム 悪ふざけなど、相手が怒るまで続ける、など
（終学活の連絡で）
教師； では、明日は遠足ですので、くれぐれも弁当を忘れないようにネ。
生徒； 先生、質問！ 飲み物はお茶しかだめなの？
教師； お茶でも、水でもいいんだよ。
生徒； じゃ、スポーツドリンクは？
教師； ああ、それでもかまわないよ。自分で判断しなさい。
生徒； じゃ、ウーロン茶は？
教師； いいよ！
生徒； （調子に乗って） 「飲むヨーグルト」でもいいの、先生。 粉ミルクは？！
教師； （いらいらして）ちょっと、常識で考えなさい、ふざけるんじゃない！！
１５ 「仲間割れ」のゲーム 〜 色々な「事件」を起こして、大人が対策をめぐって仲間割れを起こすのを楽しむようなこと。
（教師の会議で）
教師１； 最近の太郎の行動はとても見過ごすことができません。授業はさぼって、タバコはすう、教師にはたてつく、ガラスは割る、給食は人の分まで勝手に食う・・・・
いったい、担任はどういう指導をしてるんですか。
担任； いや・・・太郎には太郎の悩みがあるようなんですよ。今、そこらあたりを必死にとらえようとしているところで・・・・
教師１； そんな、のんきなこと言ってるうちに、まわりはどんどん迷惑してるんですよ。ほかの生徒の学習が遅れたら、どうするんですか ！
担任； そうは言っても、あの子の問題だって放ってはおけないでしょう。太郎だっていいところもあるんですよ。仲間思いのところもずいぶんあるんです。
教師1； 授業さぼって保健室にばかりタムロしているようだが、甘やかしではありませんか。養護教諭が、あのグループにこびるような態度とるから連中は調子に乗るんだよ！
担任； そうは言っても、太郎たちは保健室でだけ、本音を話してくれるんですよ。もうすこし、太郎たちとも触れ合ってみたらいかがですか。
教師； とにかく、校長！ 一刻も早く、連中をおとなしくさせるよう対策を打ってください！！
＊教師の演じるゲーム
１６ 「友だち」のゲーム 〜物分かりの良い教師を演じて、結果的に子どものコントロールができなくなり、まずい結果に陥る。
（夕方、偶然 会った生徒と教師）
生徒； おう、先生。どこいくの？
教師； やあ、太郎。夕飯食べに行くところだよ。
生徒； 先生、俺にもラーメンおごってくれよ。うちで食ったってうまくないしさ。
教師； うーん・・・よしよし、たまにはいいだろう。
生徒； さっすが先生！ 話のわかるのはあんただけだよ。
教師； そうかそうか・・・ほら、この店うまいんだぞー。なんでも食べなよ。
先生はビール飲ませてもらうからな。
生徒； 先生、ビールうまそうだなあ。おれにも一杯飲ませてくれよ。
教師； だめだよ、子どもなんだから。
生徒； なんだよ、いつも「俺たち仲間だよな」って言ってるくせに。このまえ次郎の件で力貸しただろう。いいじゃん、一杯くらい。
教師； しょうがないなあ、・・・じゃ、一杯だけだぞ・・・
生徒； さっすが、話の分かる先生だよなあ！！ ・・・プハー！ うめえなあ！！
１７ こんなに私が無理をしているのに」のゲーム 〜結局、自分に同情してほしいだけでそれが快感。だから解決する気は無い。
教師１； ねえ、どうしてうちのクラスはあんなにまとまりがないんでしょうかね。
教師２； そうだな、ちょっと落ち着かない感じがあるねえ。
教師１； ぼくは毎日学活の時に、まとまりやチームワークの大切さ、思いやりの必要性を話して聞かせてるんですよ。でも、あんまり聞いてくれないようで・・・
教師２； ほう、それは残念だね。
教師１； 学級だよりも毎日のように書いて、人間の生き方について一生懸命教えているつもりです。
教師２； なるほど・・・でも少し視点を変えてみたらどう？ たまには気楽に遊べる時間を設定するとか、さ。あなたと本当は触れ合いたいんじゃないの？
教師１； そんなことしたって、うちはだめですよ、どうせ。
だけど、なんであんなに言い聞かせてるのに分かってくれないんだろう。今日の道徳の資料だって徹夜で作ったんですよ。なのに、終わったら、教室中にビリビリ破かれて捨てられているんですよ。切ないですよ。もう胃が痛くなりますよ。・・・・・・・
教師２； じゃあ、ちょっとリーダー的な生徒とじっくり話してみたら？
教師１； そんなことしても、どうせ無駄ですよ・・・・・・・・（アドバイスは全て、否定。）
１８ 「さあ、しぼってやるぞ！」のゲーム 〜思いっきり叱れるチャンスが生まれると、これ幸いと張り切って相手の非を責める。
（ 体育館に生徒を集めて ）
教師； よーし、みんな正座しろ ！ 最近お前たちの態度をみているととっても我慢できない。 清掃はいいかげん、授業中は私語ばっかり、服装は乱れてきている。
（ネチネチと）いったい、どうなってるんだ ！ 中には髪を染めているものもたくさんいる。
ピアスはするは、化粧はしているは、そんなのはみんな気持ちのたるみだ！
生徒； （ひそひそと）
A, （なんだい、あのセンコー、まわりに教師が集まってるときは、えらく強気じゃねーか。）
B, （そうだよな、いっつもネチネチとくどいんだよな。・・・）
A, （まったくな、とにかく早く終わしてくれよ、足がいてーよー・・・・）
教師； こら！ そこ。なにしゃべってるんだ！！ だいたい、そういう態度だから・・・！
＊家族の間で
１９ 不登校の子への「問い詰め」のゲーム
（ 夕食時に ）
子； わたし、あした学校に行こうかな・・・
母； え、そうなの。やっとその気になったの！ よかった、うれしいよ、お母さん！
子； だから、7時には起こしてね。きっとだよ。
母； まかしといて！！ （うれしそう）
（ 次の朝 ）
母； ほら、花子、7時だよ、起きなさい。
子；・・・・お腹が痛い・・・・
母； 何言ってるの、今日は学校行くって、夕べ約束したじゃない ！
がんばって起きてみなさい。
子； お腹が痛くて起きれない。今日は休ませて・・・・・・
母； また、そんなこと言って。お昼になればいつもケロッとしてるじゃない。
子； だって、ほんとに痛いんだもん！
母； きのう、約束したでしょう！ 行くっていったでしょう！
子； お腹痛いっていってるでしょ！！ お母さんなんて大嫌い！！！！！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「ゲーム」のやめ方 〜上記のような、不愉快な結果に陥らないための対応例です。
前提は、「ゲームにハマりそうだな」と気づくことです。
学校での「ゲーム」
２０ 大騒ぎのゲーム
（授業中のこと）
教師； はい、それではプリントの問題をやりましょう。
生徒； （大声で）あー、おもしろくねえ。こんなの、やってらんねえよ！うざってー！
教師； （落ち着いて）おいおい、騒がないで。どうした、勉強する気が出ないのかい ？
生徒； そうだよ、たまには体育館でバスケでもしようよ。！
教師； ふーん・・・思いっきり、体動かしたいの？
生徒； そうだよ、どの先生も「受検が近いから、」って言うし、親も口うるさいし。
教師； なるほど、ストレスたまってるんだなあ・・・・・・・
生徒； そうなんだよ・・・・・・・・・
２１ 道化者（間抜け者）のゲームに対して。
（終学活の連絡で）
教師； では、明日は遠足ですので、くれぐれも弁当を忘れないようにネ。
生徒； 先生、質問！ 飲み物はお茶しかだめなの？
教師； お茶でも、水でもいいんだよ。
生徒； じゃ、スポーツドリンクは？
教師； ああ、それでもかまわないよ。自分で判断しなさい。
生徒； じゃ、粉ミルクは？
教師； おやおや粉ミルクか・・・ 君はところで、何を持っていったらいいと思うの？
生徒； そうだなあ、おにぎり持っていくから、お茶がいいかなあ・・・
教師； そう、それはいいね。明日晴れるといいね。楽しみだねえ！
生徒； うん！
２２ 「仲間割れ」のゲームに対して
教師１； 最近の太郎の行動はとても見過ごすことができません。授業はさぼって、タバコはすう、教師にはたてつく、ガラスは割る、給食は人の分まで勝手に食う・・・・
いったい、担任はどういう指導をしてるんですか。
担任； いや・・・太郎には太郎の悩みがあるようなんですよ。今、そこらあたりを必死にとらえようとしているところで・・・・
教師１； そんな、のんきなこと言ってるうちに、まわりはどんどん迷惑してるんですよ。ほかの生徒の学習が遅れたら、どうするんですか ！
担任； ・・・なるほど、あなたは他の生徒のことも心配しているわけですね。
教師1； そうそう。授業さぼって保健室にばかりタムロしているようだが、他の生徒にシメシがつかないじゃないですか。「なんであいつらばかり、だまって遊ばしてるんだ」って聞かれて困りましたよ、さっき。
担任； なるほど、うまい答え方があるといいですよねえ・・・太郎たちは保健室でだけ、本音を話してくれるんですよ。それも含めて、皆さんと今後のことについて相談させてもらえませんか。
教師； そうだね、近いうちに相談しましょう。
２３ 「友だち」のゲームに対して。
（夕方、偶然 会った生徒と教師）
生徒； おう、先生。どこいくの？
教師； やあ、太郎。夕飯食べに行くところだよ。
生徒； 先生、俺にもラーメンおごってくれよ。うちで食ったってうまくないしさ。
教師； うーん・・・でも、もう7時過ぎてるんだぜ。うちには帰らないのか。
ご飯、もうできてるだろう？
生徒； だって、うんまくないもん。
教師； そうか、あんまり夕ご飯の時、いごこちが良くないのかな。
生徒； そうなんだよ、いつも食事のたびに説教されてみなよ、たまんないぜ。
教師； なるほど、じゃあ明日その話、聞かせてくれ。これからは大人の時間で俺は一杯やるんだから、邪魔すんな。またな。
生徒； なんだよ、いつも「俺たち仲間だよな」って言ってるくせに。
教師； よーし、お前が二十歳になったら、乾杯しようぜ！！
生徒； わかった、じゃあね。さよなら！
家族の間で
２４ 不登校の子への「問い詰め」のゲームに対して。
（ 夕食時に ）
子； わたし、あした学校に行こうかな・・・
母； え、そうなの。やっとその気になったの！ よかった、うれしいよ、お母さん！
子； だから、7時には起こしてね。きっとだよ。
母； まかしといて！！ （うれしそう）
（ 次の朝 ）
母； ほら、花子、7時だよ、起きなさい。
子；・・・・お腹が痛い・・・・
母； おやー・・・・また、お腹が痛むの。
子； お腹が痛くて起きれない。今日は休ませて・・・・・・
母； 起きれないほど痛いのね。困ったねえ。
子； そうなの、だから今日は側にいて、お母さん。
母； じゃ、お腹さすってあげようかね ？
子； うん、ありがとう・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「＋のストローク（肯定的な刺激）～ プラスの面を見とる力を！
２５ × 「－のストローク」だけの まずい例
母； 今日、国語のテスト返してもらったでしょう。見せてちょうだい。
子； うーん、あんまり良くなかったんだけど・・・（しぶしぶ出す）
母； 何、この点数は ！ 平均点よりずっと下じゃない！ こんなことでどうするの！
もうお母さん、恥ずかしくて町を歩けないよ。何やってるの！本当にだめな子だねえ！
２６ ○ 「＋のストローク」に変換する例
親； 今日、国語のテスト返してもらったでしょう。見せてちょうだい。
子； うーん、あんまり良くなかったんだけど・・・（しぶしぶ出す）
親； おやおや、たしかにあまり良い点じゃないねえ・・・ ああ、でも、こんな難しい漢字がよく書けたねえ。
おや、この文法の問題もマルがたくさんついてるじゃないの。
子； だって、それは簡単なんだよ。
親； それでも、マルだもん。よかったねえ。次はきっと今回より良くなるよ。
子； （ほっとしたように）うん！
２７ ×「ほめたつもりが・・・・」の例
親； 今日、国語のテスト返してもらったでしょう。見せてちょうだい。
子； うーん、それほど良くなかったんだけど・・・
親； おー、85点か。 なかなかいいじゃないか。
子； （うれしそうに）そう？ クラスでは5番以内にはいったんだよ！ 今回はがんばったんだから！！
親； いいか、おまえ。おまえだってやればできるんだ。なのに、普段はゲームばっかししていて、予習、復習なんてしたためしがないじゃないか。せっかく、能力があったって努力しなければ、何にもならないんだよ。今回はちょっとがんばっただけで、これだけの点数が取れたんだ。次はもう少し普段から勉強して、９０点以上を目指しなさい！
子； （不満そうに）ちぇ！ （と、横を向いてしまう）
２８ 活躍させて育てる
親； （腰つらそうに）今日はお母さん、腰が痛くて動けないんだよ。すまないが夕飯作ってくれないかねえ・・・・？
子； えー、面倒くさいなあ・・・ 本当に動けないの・・・？
親； お医者さんに行ったら、２,３日安静にしてなさいって言われてきたんだよ。
子； しょうがないなあ・・・！ 何を作ったらいいの？
母； そうだねえ、何がいい？
子； お父さん、カレーが好きだから、それでどう？
母； そうだねえ！ それなら家族みんなが好きだものね。
子； じゃ、買い物に行ってくるね ！
母； うん、気をつけてね！！
（ 夕食後 ）
父； 今日のカレーはいつもの味とちょっと変わってたなあ・・・・
母； きょうはねえ、お姉ちゃんがみーんな作ってくれたのよ。
父； ほー、そうか！ お母さんのとは、また一味ちがってて、うまかったぞ！
母； おばあちゃん、どう ？
祖母； うん、おいしかったよ！ ごぼうのキンピラもおいしかったよ。これも作ってくれたんだよねえ・・
子； そうだよ！ お母さんから聞いてね。ちょっと、しょっぱかったかな？
父； ううん、いい味だよ。よく、お母さんを助けてくれたね、ごくろうさん！
母； 本当に助かったよ、ありがとうね！
子； また、明日も作ってあげるね ！ （了）
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